Le sport à la maison, même pour les débutants 

Un esprit sain, dans un corps sain… Mais vous faites plus d’esprit que de sport ? Venez donc tester une session de “Jouer/Bouger”. 

 

L’activité physique pendant le confinement

Notre mission : vous donner le sourire et entretenir votre corps.

Tout ce fait à la maison, en visio, avec des objets du quotidien : un balai et des rouleaux de papier toilette suffisent !

Curieux ? Rejoignez-nous tous les dimanches à 11h. 

Activité en couple, en famille, ou encore entre amis

Pour rendre la visioconférence ludique, interactive et surtout engageante, nous avons la solution ! Tous les exercices se font en binôme.

Donc allez vite trouver :

  • un(e) ami(e),
  • un(e) voisin(e),
  • votre partenaire,
  • votre conjoint(e),
  • votre enfant (minimum 6 ans).

Humour, rire et jeux

Notre mot d’ordre c’est : l’amusement ! Participer à Jouer/Bouger, c’est retrouver son âme d’enfant. Rire, partager, se sentir léger. C’est ne pas se prendre au sérieux. On construit cela ensemble.

Et on vous fait participer :

  • on crée des exercices ensembles,
  • on s’encourage les uns les autres,
  • on organise des sessions à thèmes, etc.

Alors, prêts à essayer ? 😀

Contact : 

Itzel Lusenti

+32 487 90 82 15

metta.conscience@gmail.com

Rue Achille Detienne, 1030 Schaerbeek, Belgique

 

Share This