Rozenn LE GAL RLG COACHING
Je t’aide à faire de tes émotions une force dans ta vie pro comme perso
Ma Mission / La trace que je veux laisser dans ce monde
Dans un monde instable du point de vue géopolitique, économique et environnemental, mon but est d’outiller les mamans, les jeunes et les entreprises avec l’Intelligence Emotionnelle. Ma mission est de contribuer à un monde émotionnellement plus sain pour que nous puissions vivre dans un monde en paix.
Ce que je transforme dans le monde
Les mamans que j’accompagne sont des femmes extraordinaires. Elles sont intelligentes, consciencieuses, très bien formées. Elles mènent de front : leur job, leur famille, leur maison, leur engagement associatif. Elles ont des pensées dans tous les sens, sont submergées par leurs émotions. Elles sont fatiguées, elles disent oui à trop de choses et ont du mal à poser leur limites. Elles se suradaptent. Elles sont irritées, à fleur de peau. Elle dorment mal. Elles sont stressées, elles ont l’impressions de ne pas être à la hauteur. Elles prennent peu soin d’elles.
Ce que j’offre
En 3 mois max et un accompagnement de 9 séances, je leur apprends à :
- Identifier
- Comprendre
- et Réguler leurs émotions
Cet accompagnement leur permet de mettre en lumière les ressources qu’elles possèdent déjà (talents, qualités, compétences, expériences de vie) et de les activer pour les mettre au service de leur quotidien pour :
- se sentir en sécurité,
- créer des liens de bonne qualité,
- oser élargir sa zone de confort, oser explorer, se donner le droit à l’erreur, oser être soi-même,
- renforcer sa confiance en soi et son estime de soi
Un individu qui sait identifier, comprendre et réguler ses émotions :
- gère mieux son stress,
- possède une meilleure santé mentale et physique,
- construit des relations interpersonnelles de bonne qualité,
- a un meilleur sommeil,
- est moins accro à internet et aux réseaux sociaux,
- a + confiance en lui
- affiche une satisfaction de vie plus élevée,
- fait preuve d’empathie
- est moins harcelé
- est moins violent